孕媽媽?xiě)言?0月了，對(duì)于飲食方面要忌諱哪些食物呢？下面請(qǐng)專(zhuān)家來(lái)羅列下吧！

　　辛辣食品：如辣椒，容易傷津耗氣損血．加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進(jìn)入乳汁后對(duì)嬰兒也不利。
  
　　刺激性食品：如濃茶、咖啡、酒精．會(huì)影響睡眠及腸胃功能，亦對(duì)嬰兒不利。
  
　　酸澀收斂食品：如烏梅、南瓜等，以免阻滯血行，不利惡露的排出。
  
　　冰冷食品：如雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會(huì)給產(chǎn)婦的牙齒帶來(lái)不良影響。
  
　　過(guò)咸食品：過(guò)多的鹽分會(huì)導(dǎo)致浮腫。

　　育兒網(wǎng)細(xì)節(jié)提醒
 
　　本月不宜飲用麥乳精，因?yàn)辂溔榫且喳溠孔鳛樵仙a(chǎn)的，含有麥芽糖和麥芽酚，而麥芽對(duì)回奶十分有效，會(huì)影響乳汁的分泌。

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